Amoressssss,
pensando aqui com os meus botões sobre um tema interessante para o blog!
Me
deu vontade de terminar um texto que fui escrevendo aos poucos, baseado em
minhas experiências no consultório! Bem, vamos lá!!
Hoje
vamos falar a respeito dos vilões que “atacam a libido e acabam por estragar a
noite, o final de semana ou a vida do casal!”
São
eles:
-
cansaço e estresse: são os primeiros
vilões, já que tendem a roubar toda a atenção que os parceiros dedicariam um ao
outro. Tensão mental ou física sugam a libido, pois tanto o corpo como a mente
precisam reter toda a energia que conseguirem para manter a imunidade. E acabam
com a libido (energia vital) sim. Por isso estes são os sintomas que mais
precisam de cuidados quando o casal percebe que é sempre vencido pelo sono, cansaço ou por constantes discussões e
brigas.
-
excesso de álcool: a princípio, o
vinho, a champagne ou qualquer outro drink alcoólico ajudam a aliviar o
estresse e o cansaço da semana puxada. São também desinibidores muito comuns.
Entretanto, passadas as primeiras doses, pode ser que que o excesso lhes
derrube!! O cansaço pode vir à tona de uma vez só, o corpo começa a perder a
vitalidade e a preguiça toma conta de vez… acaba ficando mais fácil pegar no
sono e deixar as expectativas para um outro momento.
-
alimentação exagerada, com alimentos
pesados e indigestos: sim, atrapalha muito. O corpo terá uma digestão
pesada e com isso lá se vai mais uma vez a energia do casal! O corpo fica
pesado demais, o metabolismo fica lento e o casal realmente perde o pique.
-
o famoso arroz com feijão de todo dia:
pensem em sua comida preferida e imaginem-se comendo este prato em todo café da
manhã, almoço e jantar! Por quanto tempo aguentam? Não muito, certamente! É
preciso haver a coragem e a vontade de descontrairem a rotina!!! As uniões
longas são as que mais sofrem com o desgaste da convivência e é responsabilidade
do casal descobrir novas maneiras de viver o amor e a intimidade dentro da
relação!
-
imagem corporal distorcida e auto-estima
adoecida dos parceiros: outro sintoma bastante problemático que conduz à
falta de intimidade e distanciamento entre o casal que está junto há bastante
tempo. No começo tudo é novidade! No processo de conquista os parceiros
costumam caprichar e cuidar muito bem de si mesmos, pois querem oferecer o
melhor! Com o passar do tempo a acomodação começa a falar mais alto. O casal já
se sente em segurança e não teme mais a perda. E começa sim a se descuidar. Eu
costume enxergar esta situaçao como um desrespeito consigo mesmo e com o
parceiro. Há parceiros que chegam a abandonar a própria saúde e aos poucos vão
deixando de gostar de si mesmos. Infelizmente, quem não consegue cuidar bem de si mesmo pouco tem a oferecer ao
outro.
Soluções……
Não
se apavorem! Detectar o problema é fácil! A questão agora está na intervenção
direta para cada situação com a qual você se identificou!
Há
hábitos fáceis de serem corrigidos. Por exemplo, prestar mais atenção ao que
comem e bebem quando já se sabe da intenção de namorar mais tarde. Deixem a
mente e o corpo preparados para as sensações que estão por vir. Não se dopem e
nem se anestesiem com o excesso de álcool e carboidratos. Degustem a seu
favor!!! Além disso, existem vários menus afrosidíacos que podem lhes ajudar!
Talvez
vocês possam pensar em não deixar a intimidade para a última hora do dia (ou da
noite), pois de acordo com cada rotina pode ser que realmente falte energia
vital. Não se esgotem, pois isso altera totalmente o prazer e torna tudo muito
automático. Procurem sentir quais são os momentos em que estão emocionamente e
organicamente mais dispostos e com a libido mais em alta! Assim vocês podem
descobrir novos momentos em que tudo pode se tornar mais prazeroso e agradável!
(E a relação sexual não se torna uma obrigação!)
Descubram
maneiras de reinventar rotina: existe uma infinidade de massagens, toques e
maneiras de criar novos estímulos, mas estes instrumentos são apenas muletas.
Tenham coragem de se reconquistarem, se entregarem ao prazer e de se
redescobrirem! Sempre há o que ser
revelado e descoberto entre um casal que se ama!
E
não se abandonem! Trabalhem conscientemente com foco no que desejam melhorar em
si mesmas, seja nas questões físicas, emocionais e/ou espirituais. Cuidem do
corpo, da mente e da saúde. Cuidem da paz de espírito. Procurem sanar todas as
distorções que degradam sua auto-estima e busque tornar-se um parceiro (a) desejável,
em primeiro lugar porque gosta de si mesmo e da imagem refletida em seu
espelho!
E
um item muito importante. A falta total de libido, quando reconhecida e
diagnosticada, pode ser tratada. São necessarios exames, cuidados medicos e
psicológicos. Então não se envergonhem. Não é segredo e nem pecado. A vida
sexual de um casal é um combustível para inúmeros aspectos importantes dentro
da união. Recusem-se a acostumarem-se com o que não está lhe fazendo feliz e
esforce-se para melhorar a sua qualidade de vida!
Para
qualquer dúvida, estou aqui!!
Um
beijo e até a próxima!!!
Alessandra
Abreu
Psicóloga
Clínica Junguiana e Psicopedagoga
Reabilita
Terapias Naturais
Contato:
11 99245 5220
Parabéns Ale, como sempre insuperável...
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