Alimento do espírito

No texto passado, abordei a importância de uma boa alimentação para ficar bem emocionalmente. A felicidade surge do auto controle e não do “atolar o pé na jaca”. Ficamos felizes quando aprendemos a escolher as reações que podemos ter diante das circunstancias e das pessoas. Muito mais do que os genes, o meio ambiente é fator decisivo para a saúde do corpo e do espírito. O como nos relacionamos com o meio, o que pensamos, cremos e fazemos é fundamental para a modificação das células. As vibrações envolvidas neste contexto são imensas e não podemos ignorar a influencias das energias em nossas vidas. A saúde espiritual é uma sensação interna quando o ambiente está harmonioso.

 Espiritualidade é uma sensação que está muito mais próxima de nós do que podemos imaginar. Aliás, ela está dentro de nós em alguma região pouco explorada. A Neurociência diz que ela está no cérebro. Desconfio que ela esteja em cada parte do corpo, em cada célula.

A imaginação é o primeiro passo para a compreensão dos aspectos mais sutis do nosso ser. “A imaginação é mais importante do que o conhecimento”. Albert Einstein.

Sem ela, vivemos uma vida dura sem aspirações. Se quisermos melhorar em alguma das 5 saúdes, primeiro precisamos imaginar a melhora.

O alimento para o espírito é basicamente o amor. Amor é integração do ser com tudo o que existe. Amar abre as portas do espírito e nos coloca próximos do Divino, nos torna mais humanos e enfraquece o Ego. Vivemos em um mundo onde o Ego controla as mentes das pessoas, não porque ele é mais forte do que a mente amorosa, mas porque alimentamos o Ego mais do que a mente amorosa. Sabemos que aquilo que alimentamos torna-se forte. Temos dentro de nós o bom e o ruim, eles estão ali na mesma proporção. Aquele que alimentarmos será o vencedor.

Pratique o amor e alimente o espírito.

  Prof. Almir de Carvalho, especialista em acupuntura em Beijing(China) pós graduado em Yoga ( FMU). Palestrante na área da saúde e controle do estresse.  

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