DICAS PARA CUIDAR DAS UNHAS

MENINAS, unhas bonitas são tudo de bom, ainda mais agora que os esmaltes estão em alta e pode TUDO:  abusar das cores, gliters, desenhos...e assim a unha fica ainda mais em evidência !

Por isso aqui vão algumas dicas para cuidar direitinho delas:

1.       Tenha o seu própio material. É super importante que os alicates sejam bem cuidados e esterilizados, o ideal é manter seu kit individual de unha e levar para sua manicure usar  em você.

2.       As cutículas protegem as unhas de infecção e micose , por isso não se deve removê-las em excesso.

3.       Alimente-se bem. Os nutrientes provenientes de uma alimentação balanceada favorecem a saúde das unhas

4.       Evite umidade. O excesso de umidade predispõe ao aparecimeto de micose de unha , assim seque bem as mãos e unhas sempre que molhar as mãos e pés.

5.       Não utilize palito para limpar embaixo da unha, e sim uma escovinha. O palito pode machucar ou descolar a unha, predispondo à infecções ou micose

6.       Hidrate bem as mãos e as cutículas. Cremes com silicone protegem adequadamente as mãos e as cutículas.

7.       Use luvas para realizar tarefas domésticas. Tanto os produtos químicos como o excesso de água podem afetar as unhas

8.       Use sapatos confortáveis e que não comprimam demais as unhas dos pés, além disso, corte as unhas dos pés quadradinhas, para que não encravem nos cantinhos. É muito comum que pessoas que praticam corridas apresentem hematomas nas unhas do dedão, pelo trauma com o tênis que ocorre durante a corrida.

9.       Alterações nas unhas podem refletir doenças sistêmicas, como por exemplo palidez excessiva no leito ungueal pode ser um sinal de anemia;  unhas de formato arredondado, chamadas unhas em vidro de relógio, podem ser devido a problemas cardíacos ou pulmonares, manchas escuras nas unhas podem ser um tipo de câncer de pele, o melanoma, que precisa ser tratado precocemente. Assim, esteja atenta e na dúvida procure seu dermatologista.

10 Para quem rói as unhas, unhas postiças podem ser uma opção, mas cuidado apenas para que sejam bem colocadas, evitando espaços sob as unhas postiás que levariam ao acúmulo de água dentro delas e predisposição à micose. Existem esmaltes amargos como tentativa de coibir o hábito de roer as unhas.

Espero que vocês aproveitem bem estas dicas usem e abusem dos efeitos estéticos das unhas!!!!!

Dra Juliana Ernani de Andrade

Dermatologia Clínica, Cirurgia e Cosmiatria

R. das Monções, 420 cj 42, B. Jardim, Sto André- SP

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